Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
2063 kcal
|
Fedt: 115,83g | Prot.: 118,98g | Kulhyd.: 130,82g.
Frokost: Royal Gelatina Sabor Morango, Doce de Leite, Banana à Milanesa, Queijo Gorgonzola, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado, Contra-filé. Aftensmad: Alpino Alpino, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Bolo de Chocolate. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
José Rubens Oliva's Vægt Historie
|