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体脂肪率16.9％
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
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566 kcal
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Fedt: 22,29g | Prot.: 28,52g | Kulhyd.: 66,95g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Frokost: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, AJINOMOTO エビシューマイ, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ, ご飯, だし巻き卵. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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