Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
997 kcal
|
Fedt: 23,18g | Prot.: 66,79g | Kulhyd.: 134,25g.
Frokost: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam Bakar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Naraya Oat Choco Pandan, Orange, Date. mere..
|
|
58 kcal
|
Motion:
Workout Video - 33 minutter, Apple Health - 23 timer og 27 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|