Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
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1578 kcal
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Fedt: 40,79g | Prot.: 65,62g | Kulhyd.: 235,71g.
Morgenmad: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: カボチャの煮物, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ミンチ, ご飯. Snacks/Andet: Pasco 十勝バター小豆スティック, みかん, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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