Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1414 kcal
|
Fedt: 51,84g | Prot.: 82,04g | Kulhyd.: 159,19g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Frokost: Приготовленные Грибы (с Жиром), Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. Aftensmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Невский Кондитер Конфеты "Паркур". Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Невский Кондитер Манёвр, Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|