Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1562 kcal
|
Fedt: 60,39g | Prot.: 101,73g | Kulhyd.: 157,27g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вологжанка Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Распак Кукурузный Крахмал. Frokost: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свинина Тушёная, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель. Aftensmad: Золотой Колобок Владимирская Баранка, BulgarConserv Фасоль Красная, Магнит Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки. Snacks/Andet: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Яблоки Гала. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|