Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1226 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 104,32g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Ого Семена Льна , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andet: Мандарины, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|