Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
108 kg
Indtil videre tabt: 63,9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1312 kcal
|
Fedt: 27,04g | Prot.: 165,36g | Kulhyd.: 108,52g.
Morgenmad: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Frokost: Banane, Äpfel. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wenn Du weiter so einen Lauf hast, gibt es natürlich keine Essenseinladung ...
10 feb 22 af medlem: seppi422
|
Du kochst doch gesund, das geht 😂
10 feb 22 af medlem: st79st
|
Dein Pessimismus war somit völlig unbegründet. 😉Kerstin
10 feb 22 af medlem: OP-Schwester mit Herz
|
Du hast recht, aber ich traue dem frieden noch nicht 😂
10 feb 22 af medlem: st79st
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|