Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 49,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
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1943 kcal
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Fedt: 98,30g | Prot.: 121,77g | Kulhyd.: 143,31g.
Frokost: Ingwer, Zucchini, Just Taste Edamame Spaghetti, Knoblauch, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Eierkekse mit fast nur Eigelb. Aftensmad: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Taifun Räuchertofu Klassik, Knobivital, Alnatura Gemüsebrühe, Mandeln, Eierkekse mit fast nur Eigelb, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Elstar, Karotten, Essiggurken, Basic Erdnussmus Fein, Vego Vego Crunchy, Hofpfisterei Öko-Dinkel-Hirse. Snacks/Andet: Xylitol. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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