Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
48 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
800 kcal
|
Fedt: 27,47g | Prot.: 53,02g | Kulhyd.: 83,97g.
Morgenmad: الموز, المراعي حليب كامل الدسم, جوز عادي, الشوفان. Frokost: البصل, خبز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: كبة موصلية, الطماطم. Snacks/Andet: الجنيدي لبن رايب. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|