Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1300 kcal
|
Fedt: 65,21g | Prot.: 78,97g | Kulhyd.: 101,88g.
Morgenmad: Pasta de Castanha de Caju , Banana Prata, Café. Frokost: Banana Chips, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Ducoco Leite de Coco, Carne do Peito de Frango, Batata palha doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andet: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|