Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
692 kcal
|
Fedt: 18,43g | Prot.: 34,19g | Kulhyd.: 103,73g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Abóbora Cozida. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar, Peito de Frango, Pão de Forma. Snacks/Andet: Banana, Laranjas. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monyglites's Vægt Historie
|