Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1450 kcal
|
Fedt: 35,36g | Prot.: 124,96g | Kulhyd.: 151,91g.
Morgenmad: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Гречка Отварная. Frokost: Чай, Пп шаурма. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Апельсин. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|