|
я снова к вам(
устроилась на новую работу- стресс, дожор и +5 кг. незнаю как на работе считать ккал, но надо начинать сбрасывать вес
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1259 kcal
|
Fedt: 82,83g | Prot.: 71,57g | Kulhyd.: 58,26g.
Frokost: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Aftensmad: Волков Стейк Свиной. Snacks/Andet: Кешью, Дикси Груша Конференц. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|