Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1529 kcal
|
Fedt: 60,19g | Prot.: 58,47g | Kulhyd.: 113,08g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый, Global Village Огурцы Маринованные, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Frokost: Чай, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, FOODCODE Булочка Кукурузная, Гармония Сметана 20%, Опята, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Ладога Настойка Перцовая, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Snacks/Andet: Спеленок Пюре Тыквенно-Яблочное . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|