Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2022
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2022:
|
1244 kcal
|
Fedt: 63,49g | Prot.: 92,90g | Kulhyd.: 82,55g.
Morgenmad: Chile Serrano, Jitomate, Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café, Té Verde. Frokost: Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Susalia Tortillas Delgaditas. Aftensmad: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, SD Nutrition Whey Protein , Sprite Sprite Zero, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Snacks/Andet: Té (Infusión), Tajín Tajín Clásico, Limón, Chilito Sirilo Chamoy, Mangos, Piña, Jícama. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisnat26's Vægt Historie
|