Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
671 kcal
|
Fedt: 25,21g | Prot.: 34,89g | Kulhyd.: 82,93g.
Morgenmad: Peras, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Durazno. Frokost: COTO Empanada de Carne Frita, Empanada Napolitana. Aftensmad: Tarta de Acelga, Merluza. Snacks/Andet: Felfort Bocadito Marroc, Bon o Bon Oblea. mere..
|
|
1639 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 7 timer, Sidde - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|