Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
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97,8 kg
Indtil videre tabt: 40,4 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
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801 kcal
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Fedt: 15,71g | Prot.: 74,02g | Kulhyd.: 87,69g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Florette Eisberg-Mischung mit Feinen Kräutern, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Almare Thunfischfilets, King's Crown Sonnenmais, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . mere..
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stabil vægt
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