Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
930 kcal
|
Fedt: 28,39g | Prot.: 33,71g | Kulhyd.: 137,34g.
Morgenmad: ПП Кекс, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Манка. Frokost: Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|