Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 76,32g | Prot.: 71,90g | Kulhyd.: 103,39g.
Morgenmad: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Сибирская Клетчатка СК ЛАКС, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Frokost: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Котлеты мои, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Aftensmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Andet: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|