Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
47 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
759 kcal
|
Fedt: 27,47g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 77,03g.
Morgenmad: عسل البرسيم, السعودية حليب كامل الدسم, الكرفس, خبز, بيضة. Frokost: زيت الزيتون المركز, الأرز الأبيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: الموز, السعودية حليب كامل الدسم, جوز الهند المجفف, اللوز. Snacks/Andet: خبز, بيضة. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|