|
Keine Fitness Uhr mehr, Kein Wiegen, an den plan halten. Meine Zhr ist jetzt iwo in Dortmund. Nackidei foto gibts erst bei beendigung des experiments, so ca 90-95 Kg. Progression läuft, schick euch später mal ein plan :)FSbitte updateFotoHochladen#esnervt
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
4672 kcal
|
Fedt: 92,73g | Prot.: 261,89g | Kulhyd.: 691,73g.
Morgenmad: Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Bolognese, Basmati-Reis. Aftensmad: Gut & Günstig Semmelknödel, Culinea Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig Corn Flakes, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. Snacks/Andet: Mister Choc Smooth Erdnussbutter, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild , Lidl Kaiserbrötchen, American Style Erdnuss Creme Creamy, Käsekuchen Low Carb, Magerquark. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChefMarcusMacchiato's Vægt Historie
|