Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1387 kcal
|
Fedt: 39,97g | Prot.: 41,66g | Kulhyd.: 227,87g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Alpukat, Terung, Labu Siam, Wortel Dimasak, Tomat, Cabai Merah atau Rawit. Frokost: Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suharyono sastro's Vægt Historie
|