Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1626 kcal
|
Fedt: 56,17g | Prot.: 136,26g | Kulhyd.: 143,45g.
Morgenmad: Млада Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский, Яйцо. Frokost: Кабачок, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, ВкусВилл Лапша из Полбы, Цветная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут , Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|