Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1579 kcal
|
Fedt: 64,36g | Prot.: 63,85g | Kulhyd.: 189,56g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький 72%, Конфета, Атаг Конфеты, Караван Арахис Соленый, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Банан, Чай, Пригородный Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Frokost: Мёд, Рассольник, Кдв Воронеж Конвертики с Джемом Чёрная Смородина, Красноярский Хлеб Крекер Золотые Рыбки, Зеленый Лук, Чай, Пригородный Творог 9%. Snacks/Andet: Макси Багет Экстра с Ветчиной и Сыром, Сыр Косичка, Окей Изюм Темный, Гранат. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|