Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
120,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 45,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1884 kcal
|
Fedt: 76,27g | Prot.: 113,89g | Kulhyd.: 186,01g.
Morgenmad: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Брокколи, Икра Минтая. Frokost: Мидии, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Спагетти, Частная Пасека Мёд Цветочный. Aftensmad: Брокколи, Индейка Отварная. Snacks/Andet: Молоково Молоко 3,2%, O'Green Фасоль с Овощами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olesya45389021's Vægt Historie
|