Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1400 kcal
|
Fedt: 55,40g | Prot.: 111,33g | Kulhyd.: 112,56g.
Morgenmad: Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah. Frokost: Cumi-cumi, Uleg Sambal Terasi, Kubis, Kangkung, Nasi Merah, Telur Rebus Lunak. Aftensmad: Kubis Cina, Sup Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur. Snacks/Andet: Bakmi GM Pangsit Goreng, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Sayur Lumpia, Sosis Solo, Lengkeng, Lengkeng, Lengkeng. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bgtlucu456's Vægt Historie
|