Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1421 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 115,35g | Kulhyd.: 106,26g.
Morgenmad: Coop Naturaplan Bio Baumnüsse, Coop Hafer Drink. Frokost: Dar-Vida Thym & Sel, Oh! Cottage Cheese. Aftensmad: Milbona Vollmilch, Sponser Whey Protein 94. Snacks/Andet: Betty Bossi Erbsli & Rüebli, Brokkoli, Butter, Coop Ruchbrot, Schinken. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|