Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1246 kcal
|
Fedt: 62,02g | Prot.: 70,80g | Kulhyd.: 101,98g.
Morgenmad: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Американо, California Gold Nutrition Омега-3. Frokost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Слово Мясника Котлеты Каталонские, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Billa Лучок Жемчужный в Винном Уксусе, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doctor_korolkova's Vægt Historie
|