Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 87,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
916 kcal
|
Fedt: 29,08g | Prot.: 64,25g | Kulhyd.: 96,33g.
Morgenmad: Quaker Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Granny Smith Appels. Frokost: Zure Room, Lidl Rosbief, Komkommer (Geschild), Sjalotten, Alpro Kokosmelk. Aftensmad: Kipfilet, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, Prei, Aldi Zilvervliesrijst, AH Rode Uien, AH Kokosmelk. Snacks/Andet: Campina Halfvolle Melk, Roomkaas, Hollandia Matze Crackers . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|