Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1288 kcal
|
Fedt: 44,96g | Prot.: 42,61g | Kulhyd.: 178,50g.
Morgenmad: Café. Frokost: Tirolez Requeijão Cremoso, Up Vitam Polivitamínico, Siamar Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Catarinense Colágeno Hidrolisado. Aftensmad: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Bolo de Banana, Essential Nutrition Brainstorm. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|