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Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
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1772 kcal
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Fedt: 96,16g | Prot.: 87,44g | Kulhyd.: 138,85g.
Frokost: Caffè Macchiato, Mascarpone, Mela, Peperone Ripieno, Rosticciana. Aftensmad: Sedano, Lardo, Pane Bianco, Mascarpone, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoncino Rosso in Polvere, Dado Vegetale, Aglio, Salmone Affumicato, Mascarpone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Spaghetti Secchi. Snacks/Andet: Olio d'oliva, Salmone Affumicato, Uovo, Rosticciana, Salsa di Soia (Tamari), Salsa Sriracha, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carta di Riso. mere..
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1216 kcal
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Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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settembrina94's Vægt Historie
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