Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1032 kcal
|
Fedt: 73,21g | Prot.: 28,29g | Kulhyd.: 65,68g.
Morgenmad: Nescafe 2 in 1 Coffee (Sugar Free). Frokost: مرتديلا, مازولا زيت الذرة, معجون الطماطم, لحم البقر المفروم (70 ٪ قسم خالي من الدهن / 30 ٪ من الدهون). Aftensmad: لوزين توست بر , لبنة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زيت الزيتون المركز. Snacks/Andet: التفاح. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salwahassan's Vægt Historie
|