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Hoje começo a 2ª fase da "dieta dos 17 dias" são 3 fases de 17 dias... Estou feliz pois perdi 6,4kg. Depois q terminar as 3 fases, vou partir para reeducação alimentar. Fui 1º pra dieta pq tava muito gorda e queria perder um pouco mais rápido pra formatura do meu filho.
Estou bem focada. (só não estou conseguindo tempo pra lançar o diário alimentar)
Vou conseguir.
Bom domingo a todos.
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2014:
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239 kcal
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Fedt: 17,33g | Prot.: 16,96g | Kulhyd.: 2,61g.
Morgenmad: Ovo, Orégano, Sal, Café (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Ajinomoto Aji-no-Moto. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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