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Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
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1376 kcal
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Fedt: 57,40g | Prot.: 163,26g | Kulhyd.: 50,47g.
Morgenmad: 芥菜, 中華 凍豆腐, 金針菇, 中華 鹽滷豆腐, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, Almond breeze 無糖杏仁飲, 義美 湯豆腐. Frokost: 海帶芽, 好菇道 美白菇, 小白菜, Almond breeze 無糖杏仁飲, 8more 無糖原味白木耳飲, 全聯 法國黃豆水豆腐, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 凍豆腐, 金針菇. Aftensmad: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
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1254 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 53 minutter, Samsung Health - 23 timer og 7 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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