karsten.degen's Dagbog, 14 feb 22

Gut 560 Kcal zum „kurz vor Mittags-Frühstück“ 😂 so darf die Woche gerne immer starten…

Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
1888 kcal Fedt: 100,03g | Prot.: 129,32g | Kulhyd.: 122,51g.   Morgenmad: Dattel, Ananas, Mein Veggie Tag Vegetarischer Salat, Aldi Prosciutto Cotto, Räucherlachs, Käse, Laugenecke. Frokost: Bauernglück Schweine Medaillons. Aftensmad: Gut Bartenhof Kassler Kotelett, Börner Eisenacher Bregenwurst, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Bellarom Weiße Ganze Nuss. mere..

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