Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1288 kcal
|
Fedt: 47,88g | Prot.: 135,51g | Kulhyd.: 87,18g.
Morgenmad: Putih Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Bawang Bombay, Excelso Robusta Gold. Frokost: Kubis, Jamur Tiram, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: ABC Terasi, Pare, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Tempe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andet: Kacang Almond, Jeruk, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|