|
рубеж пройден!
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1604 kcal
|
Fedt: 66,42g | Prot.: 76,40g | Kulhyd.: 177,43g.
Morgenmad: Ветчина, Батон Нарезной, Имбирь Маринованный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. Frokost: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Aftensmad: Батон Нарезной, Ветчина, Окское Яичный Белок, Калининское Молоко 2,5%, Просто Мёд , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Банан, Milka Milka & Oreo. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|