Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1191 kcal
|
Fedt: 37,93g | Prot.: 76,35g | Kulhyd.: 148,70g.
Morgenmad: Кофе, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Альпенгурт Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Апельсин. Frokost: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Aftensmad: 2 Салат капустный, Останкино Сосиски Филейные, Мираторг Картофель с Лисичками и Укропом. Snacks/Andet: Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Дымка Пряники К Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|