Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
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48 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
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1022 kcal
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Fedt: 27,55g | Prot.: 121,34g | Kulhyd.: 71,92g.
Morgenmad: Alpro Soya Light. Frokost: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Eisbergsalat, Salatgurke, Ei, Jardinelle Champions, Azura Miniromatomaten. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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