|
elmalı ,chialı ,cevizli yoğurt kürü 4 gün botunca akşam yemeği olarak yiyicem hadi bakalım
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1173 kcal
|
Fedt: 61,80g | Prot.: 38,88g | Kulhyd.: 136,66g.
Morgenmad: Maydanoz, Pişmiş Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Santral Zeytin Ezmesi, Wasa Original, Mis Labne, Domatesler, Tat Chia Tohumu, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Frokost: Portakal, Kakao Tozu (Şekersiz), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Dut Kurusu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Aftensmad: Ceviz, Reis Chia Tohumu , Elma, Yoğurt. Snacks/Andet: Şekerpare. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayıcığınızdeğilim🧸's Vægt Historie
|