Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
140 kcal
|
Fedt: 4,20g | Prot.: 8,24g | Kulhyd.: 17,07g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral Artesanal. mere..
|
|
2232 kcal
|
Motion:
Aerobic - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rebeca.advocacia's Vægt Historie
|