|
Enak bgt loh ini di bikin pancake
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1472 kcal
|
Fedt: 39,66g | Prot.: 117,36g | Kulhyd.: 168,15g.
Morgenmad: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Telur, Quaker Oat, Stroberi, Pisang. Frokost: Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Aftensmad: Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andet: Smax Rice Stick Cheese Flavour, Salak, Apel. mere..
|
|
1728 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ditaparamita's Vægt Historie
|