Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1096 kcal
|
Fedt: 45,41g | Prot.: 115,27g | Kulhyd.: 70,03g.
Morgenmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Frokost: Batata Bolinha, Itambé Creme de Leite Leve, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Abóbora Japonesa. Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa, Abacates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andet: Bananada Zelia. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|