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Bolo de cacau 1 Xíc de farinha amêndoas 1 Xíc de farinha aveia 4 colheres de sopa de coco ralado seco sem açúcar 1 Xíc de xilitol 1/2 xíc de óleo de coco 3/4 Xíc de cacau 100% 3 ovos 1 xíc de água morna 1 colher de sopa fermento em pó
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
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1449 kcal
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Fedt: 75,26g | Prot.: 121,34g | Kulhyd.: 78,87g.
Morgenmad: Abacate, Tapioca, Ovo, Max Titanium L-Glutamina, Limão, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Apis Flora Extrato de Própolis. Frokost: Batata Doce, Repolho Refogado, Ameixa Seca, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Picanha sem Gordura. Aftensmad: Ovo, Queijo Coalho. Snacks/Andet: Bolo de Banana Low Carb, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Max Titanium BCAA. mere..
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