Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
231 kcal
|
Fedt: 8,94g | Prot.: 6,05g | Kulhyd.: 31,20g.
Morgenmad: Playadito Yerba Mate. Frokost: Par Nor Coquitos, Café Cortado. mere..
|
|
1723 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|