Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
579 kcal
|
Fedt: 21,22g | Prot.: 56,72g | Kulhyd.: 36,37g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Frokost: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mere..
|
|
1785 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deborah Caldas's Vægt Historie
|