|
قياس الوزن قبل اول يوم الكيتو💓
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
645 kcal
|
Fedt: 44,96g | Prot.: 43,88g | Kulhyd.: 15,24g.
Morgenmad: كيري جبنة بالقشطة, نادك زيت زيتون, بيضة. Frokost: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Aftensmad: الجرجير, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فراولة فراولة طبيعي . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|