Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
|
109,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
|
1827 kcal
|
Fedt: 67,54g | Prot.: 149,86g | Kulhyd.: 161,86g.
Morgenmad: Булгур (Вареный), Колбаса Варено-Копченая. Frokost: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Огурцы Кислого Рассола, Огурецы Сладкого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Andet: Кефир (Обезжиренный), Свежие Новости Сметана 18%, Творог 5%, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|