Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
|
1700 kcal
|
Fedt: 57,67g | Prot.: 104,22g | Kulhyd.: 196,49g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Млада Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Frokost: Табрис Фарш Свино-Говяжий, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофель. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Хлебозавод 1 Лепёшка Армянская, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|